NHỮNG BẢN NHẠC NÊN NGHE ĐỂ TĂNG ĐỘ TẬP TRUNG HỌC TẬP
NHỮNG BẢN NHẠC NÊN NGHE ĐỂ TĂNG ĐỘ TẬP TRUNG HỌC TẬP
Bạn đang cần tìm những bản nhạc nào có thể giúp bạn tăng độ tập trung học tập? Bạn có biết rằng âm nhạc không chỉ là một nguồn giải trí mà còn có thể ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần, năng lượng và hiệu suất làm việc của bạn không? Trong bài viết này, Gia sư Tất Đạt sẽ giới thiệu cho bạn những bản nhạc nên nghe để tăng độ tập trung học tập, cũng như những lợi ích của âm nhạc đối với não bộ và sức khỏe.
1. Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Khi Học
Mới đây, trong một bài nghiên cứu được thực hiện vào năm 2019 bởi một nhóm tác giả gồm có Benjamin P. Gold, Ernest Mas-Herrero, Yashar Zeighami, Mitchel Benovoy, Alain Dagher, và Robert J. Zatorre đã chỉ ra rằng, âm nhạc cũng có thể đem lại những hiệu quả tương đồng. Đắm chìm trong một điệu nhạc yêu thích sẽ tạo thêm động lực, tiếp sức cho chúng ta trong quá trình ôn luyện, học tập và tiếp thu những kiến thức mới.
Âm nhạc cải thiện tâm trạng cho người nghe
Không chỉ tạo động lực, âm nhạc còn là thứ để giảm stress và thúc đẩy những suy nghĩ tích cực. Bài nghiên cứu trên cũng đã đề cập rằng, người có tâm trạng tốt sẽ có kết quả học tập cao hơn. Tâm lý thoải mái sẽ là mấu chốt để gặt hái được những thành công trong việc học cũng như trau dồi tri thức mới. Âm nhạc không chỉ kích thích bạn làm việc. Nó cũng có thể giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy bạn tư duy một cách tích cực hơn.
Việc học có thể khiến bạn căng thẳng, đặc biệt là khi bạn không hoàn toàn hiểu tài liệu môn học. Nếu bạn cảm thấy khó chịu và căng thẳng đối với tài liệu mình đang học, hãy bật một vài bản nhạc có thể giúp bạn thư giãn và làm việc hiệu quả hơn. Trong việc học, tâm trạng tốt nhìn chung sẽ cải thiện kết quả học tập. Theo đó, bạn sẽ thấy thoải mái và có động lực tìm hiểu kiến thức hoặc tại liệu mới trong thời gian dài hơn.
Âm nhạc tăng cường sự tập trung
Theo như một nghiên cứu vào năm 2007 của Trường Dược thuộc Đại Học Stanford, các thể loại nhạc, đặc biệt là nhạc cổ điển sẽ giúp trí não tập trung và xử lý các thông tin mới dễ dàng hơn. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra bằng chứng cho thấy rằng âm nhạc có khả năng giúp bộ não tập trung hơn đến các sự việc và đưa ra dự đoán về những gì có thể xảy ra.
Theo đó, khả năng suy luận của bạn sẽ được cải thiện. Việc này sẽ hữu ích cho bạn trong kỳ thi hoặc đối với các sự việc trong cuộc sống. Nếu như bạn gặp trở ngại trong quá trình tiếp nhận các kiến thức mới, hãy thử kết hợp cùng với âm nhạc trong quá trình học, rồi bạn sẽ thấy được việc tiếp thu các kiến thức sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Đồng thời, kĩ năng đưa ra các dự đoán về sự việc và kĩ năng lập luận sẽ được liên kết một cách chặt chẽ. Kĩ năng lập luận được cải thiện, và bạn sẽ thấy được sự khác biệt trong khả năng lập luận của mình và tự mình đưa ra đáp án cho bản thân.
Âm nhạc giúp chúng ta ghi nhớ các thông tin mới
Theo một nghiên cứu vào năm 2014, nghe nhạc cổ điển sẽ giúp người trưởng thành có được trí nhớ tốt và thực hiện các công việc một cách trôi chảy hơn. Họ khuyến khích nghe nhạc nhiều để kích thích khả năng nhớ lâu và các chức năng về nhận thức khác nữa. Âm nhạc sẽ kích thích trí não, tương tự như sức khỏe cơ thể được tăng cường nhờ chăm tập thể thao vậy. Hãy cho trí não “vận động” với âm nhạc, nó sẽ trở nên “mạnh mẽ” hơn.
2. Các Loại Nhạc Nên Nghe Khi Học
Nhạc Baroque
Đây là một dòng nhạc cổ điển thịnh hành ở châu Âu từ thế kỷ 16 đến 18. Nhạc Baroque có tiết tấu liên tục nhưng không quá nhanh hay chậm, khoảng 50-80 nhịp một phút, gần với nhịp tim của con người. Nghe nhạc Baroque có thể giúp bạn bình tĩnh, giảm căng thẳng và kích thích não bộ hoạt động. Một số nhà soạn nhạc nổi tiếng của dòng nhạc này là Bach, Vivaldi, Handel, Telemann, v.v.
Nhạc không lời nhẹ nhàng
Đây là loại nhạc không có lời hát, chỉ có giai điệu du dương và êm ái. Nghe nhạc không lời nhẹ nhàng có thể giúp bạn thư giãn, giảm stress và tạo không khí yên tĩnh cho việc học tập hoặc làm việc. Bạn có thể nghe những bản nhạc piano, guitar, violin, saxophone, v.v.
Nhạc thiên nhiên
Đây là loại nhạc mô phỏng âm thanh của thiên nhiên, như tiếng sóng biển, tiếng chim hót, tiếng gió rít, v.v. Nghe nhạc thiên nhiên có thể giúp bạn cảm thấy gần gũi với thiên nhiên, xua tan mệt mỏi và tăng cường sự tập trung. Bạn có thể tìm kiếm những bản nhạc này trên Youtube hoặc Spotify.
Nhạc cổ điển
Đây là loại nhạc được sáng tác bởi các nhà soạn nhạc danh tiếng từ thế kỷ 18 đến 19. Nhạc cổ điển có cấu trúc phức tạp và giàu cảm xúc. Nghe nhạc cổ điển có thể giúp bạn nâng cao trí thông minh, sáng tạo và tập trung. Một số nhà soạn nhạc nổi tiếng của dòng nhạc này là Mozart, Beethoven, Chopin, Schubert, v.v.
Nhạc yêu thích
Đây là loại nhạc mà bạn thích nghe và cảm thấy thoải mái khi nghe. Nghe nhạc yêu thích có thể giúp bạn tăng động lực, hứng khởi và tập trung. Tuy nhiên, bạn nên chọn những bản nhạc không quá ồn ào hay sôi động để không làm xao nhãng sự chú ý của bạn.
Nhạc sóng não
Nhạc sóng não là loại nhạc được tạo ra bằng cách sử dụng các tần số sóng não khác nhau, để ảnh hưởng đến trạng thái của não bộ. Nhạc sóng não có thể giúp bạn chuyển từ trạng thái thức tỉnh sang trạng thái tập trung, sáng tạo hoặc ngủ ngon.
3. Lưu Ý Nhỏ
Không phải ai cũng nghe cùng một loại nhạc để tập trung học. Mỗi người có sở thích và cách học khác nhau, nên loại nhạc phù hợp với mỗi người cũng sẽ khác nhau. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng không phải lúc nào nghe nhạc cũng có lợi cho việc học. Bạn cần cân nhắc đến tính chất của bản nhạc, độ khó của công việc và sự phù hợp với cá nhân. Bạn nên nghe nhạc trước khi học để kích thích não bộ hoặc trong các khoảng nghỉ ngắn để giải tỏa căng thẳng. Khi học các môn đòi hỏi sự suy luận logic hoặc ghi nhớ chi tiết, bạn nên tắt âm thanh để tránh xao nhãng. Bạn cũng nên điều chỉnh âm lượng vừa phải, không quá to hoặc quá nhỏ, để đảm bảo sức khỏe của tai và não bộ.
Có nhiều loại nhạc có thể giúp bạn tăng độ tập trung, tùy thuộc vào sở thích và mục đích của bạn. Hy vọng bạn sẽ tìm được loại nhạc phù hợp với bạn để giúp bạn tăng độ tập trung hơn.
4. Trung tâm Gia sư Tất Đạt cung cấp gia sư chuyên
. Luyện chữ đẹp, tập đọc, tập làm toán, tập đàn, tăng khả năng IQ và EQ......cho các bé từ 5-10 tuổi
· Dạy các môn: Toán – Văn – Anh – Lý – Hóa – Sinh cho học sinh từ lớp 6 đến lớp 12 muốn nâng cao hoặc cải thiện kết quả học tập.
· Ôn thi tốt nghiệp THPT, thi Đại học các môn học sinh còn yếu
· Bồi dưỡng học sinh giỏi thi trường chuyên, thi Olympic, thi học sinh giỏi cấp Quận, Thành phố, Quốc gia.
· Dạy bằng Tiếng Anh, môn khoa học bằng tiếng anh, cho học sinh các trường Quốc tế - Hệ song ngữ, Hệ Cambridge, Chương trình THPT Quốc tế Cambridge IGCSE
. Chương trình tú tài Anh Quốc – chứng chỉ AS và A level
· Dạy tiếng Anh - Pháp - Hàn - Nhật - Trung thi chứng chỉ cho người đi làm
· Giáo dục đặc biệt cho trẻ tự kỉ, tăng động, chậm phát triển.
· Luyện thi chứng chỉ tiếng anh: TOIEC, IELTS, TOEFL
· Dạy các môn năng khiếu: Đàn Piano, Organ, hội họa, nhảy, múa cho trẻ em và người lớn.
· Dạy tiếng Anh - Pháp - Hàn - Nhật - Trung thi chứng chỉ cho người đi làm
· Giáo dục đặc biệt cho trẻ tự kỉ, tăng động, chậm phát triển.
· Luyện thi chứng chỉ tiếng anh: TOIEC, IELTS, TOEFL,...
· Dạy các môn năng khiếu: Đàn Piano, Organ, hội họa, nhảy, múa cho trẻ em và người lớn.
.png)
5. Ưu Đãi
- Học thử 1-2 buổi miễn phí để đảm bảo chất lượng gia sư.
- Quý phụ huynh và học sinh không phải trả bất kỳ khoản phí trung gian nào khi lựa chọn gia sư luyện thi tại trung tâm.
- Đổi gia sư bất cứ lúc nào nếu học viên cảm thấy không phù hợp
- Thời gian học do phụ huynh và học sinh lựa chọn.
- Gia sư và giáo viên linh động giữa hình thức dạy online - offline
Gia sư Tất Đạt – điểm đến khai sáng trí tuệ!
Nhằm bảo đảm tính minh bạch và chất lượng giảng dạy, chúng tôi nhận dạy thử miễn phí từ 1-2 buổi, nếu bạn thấy cách dạy tốt phù hợp, dễ hiểu có thể thuê tiếp,nếu không có thể đổi không thuê tiếp.
► Với Chi phí > 150k (Với gia sư là SV), > 300k (Với Giáo Viên).
► Biểu giá sẽ được điều chỉnh phù hợp theo yêu cầu của Phụ huynh và trình độ, kinh nghiệm của gia sư/giáo viên.
⇒ Mọi thông tin thắc mắc cần tư vấn về vấn đề học tập, đăng kí làm gia sư, hoặc tìm gia sư, giáo viên dạy miễn phí tại nhà cho con vui lòng liên hệ hotline.
Link Đăng Kí Tìm Gia sư cho con: Tại Đây.
Link Đăng Kí Làm Gia sư: Tại Đây
Bài viết liên quan
Top 5 Trung Tâm Gia Sư Uy Tín Tại Long...
Ngày nay, nhiều học sinh tại quận Long Biên được bố mẹ thuê gia sư dạy kèm để bổ trợ kiến thức cũng như giúp các bạn hoàn...
Thủ Khoa Tiếp Sức Gen Z: Cách 'skimming' Và...
Nối âm là yếu tố quan trọng trong việc học nghe, nói tiếng Anh. Có thể vấn đề chính là ở chỗ bạn chưa quen với cách nối âm...
Lỗi Phổ Biến Khi Học Sinh Lớp 5 Làm Tập...
Việc viết văn là một kỹ năng quan trọng trong quá trình học tập của học sinh lớp 5. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu học viết văn,...
TOÁN SOROBAN – BẬT MÍ 4 PHƯƠNG PHÁP GIÚP TRẺ...
Albert Einstein từng nói rằng: “Thiên tài 1% đến từ bẩm sinh và 99% đến từ rèn luyện”. Câu nói trên của Einstein đã chứng...
Gửi bình luận
Đối tác của chúng tôi
Trung tâm Gia sư Tất Đạt đã và đang đem lại những giá trị khác biệt về dịch vụ cho hàng ngàn quí phụ huynh. Chúng tôi mong muốn trở thành người bạn đồng hành, đóng góp một phần nhỏ trên con đường học tập của các em. Sứ mệnh của chúng tôi là “cầu nối tri thức” giữa gia đình, học sinh với những giáo viên, sinh viên giỏi, ưu tú tại các trường chất lượng hàng đầu tại Việt Nam.
