CHA MẸ NÊN ĐỘNG VIÊN THAY VÌ ÁP LỰC CON TRẺ
CHA MẸ NÊN ĐỘNG VIÊN THAY VÌ ÁP LỰC CON TRẺ
Với nền giáo dục đặt nặng thành tích và điểm số, không ít học sinh – sinh viên phải đối mặt với áp lực học tập và căng thẳng. Cha mẹ thường đặt lên vai những đứa con ước mơ dang dở mà ngày xưa họ chưa thực hiện được khiến cho ngày càng nhiều học sinh rơi vào tình trạng trầm cảm vì áp lực học hành. Về lâu dài, tình trạng này khiến trẻ mất đi niềm vui, sự hào hứng khi học tập và có nguy cơ mắc phải các vấn đề tâm lý, thể chất. Hãy đọc bài viết này để biết vì sao nên động viên con cái thay vì áp lực cho trẻ nhé !
I. Thực Trạng Trẻ Bị Trầm Cảm Vì Áp Lực Gia Đình
Càng đến gần mùa thi chuyển cấp, thi đại học, càng có nhiều câu chuyện đau lòng về những đứa con phải chịu áp lực học hành, áp lực từ bố mẹ mà trầm cảm, stress hay thậm chí phải tự tử. Cha mẹ nào cũng muốn con mình là nhất, phải đạt được cái này cái kia. Con cái thường bị áp lực bởi cách giáo dục có phần hà khắc và thiếu linh hoạt của cha mẹ hoặc bởi những kỳ vọng quá cao từ gia đình. Ngoài ra, sự khác biệt về quan điểm sống giữa cha mẹ và con cái cũng vô tình tạo ra áp lực cho con khi trở về nhà.
Áp lực gia đình kéo dài ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý của trẻ. Đặc biệt là có khả năng làm gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần, trong đó phổ biến nhất là chứng trầm cảm và rối loạn lo âu.
Theo số liệu của một vài nghiên cứu tại Việt Nam thì tỷ lệ trẻ vị thành viên bị trầm cảm đang ngày càng đáng báo động, chiếm tới 26.3%. Tỷ lệ trẻ có những suy nghĩ về cái chết là 6.3%, có đến 4.6% trẻ lập kế hoạch tử tự và 5.8% số trẻ cố gắng tự tử. Sức ép của cha mẹ đối với con cái trong việc học hành, thi cử làm các em dễ rơi vào trạng thái căng thẳng với tất cả mọi chuyện, đôi lúc không kiểm soát được suy nghĩ của mình. Tuy nhiên, vấn đề này hiện chưa được các bậc cha mẹ quan tâm đúng mức. Điều này có thể làm gia tăng nguy cơ gây ra những hệ quả đáng buồn.
II. Nguyên Nhân Khiến Trẻ Bị Trầm Cảm Vì Áp Lực Gia Đình
Khi con cái bước vào độ tuổi dậy thì thì càng muốn thể hiện bản thân mình hơn. Nhiều cha mẹ không quan tâm trẻ đúng cách, gây áp lực học hành khiến con trở nên mệt mỏi và muốn “im lặng” và mắc các vấn đề sức khoẻ tâm thần. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến của các bậc cha mẹ:
1. Không chịu lắng nghe con
Có vẻ như thời đại 4.0 đang khiến cho sự gắn kết giữa cha mẹ và con cái trở nên mong manh hơn. Có rất nhiều bậc phụ huynh vì sự bận rộn của công việc, vùi đầu vào “cơm áo gạo tiền” nên quên sự quan tâm, trở nên lạnh nhạt với con cái và cho rằng con đã đủ lớn hoặc quá mải mê với mạng xã hội nên không còn thời gian để tâm sự, trò chuyện cùng con. Đôi khi họ còn quên đi cảm xúc của con và phớt lờ tình cảm mà con cái dành cho mình.
2. Cạnh tranh về thành tích, điểm số
Thực tế, nền giáo dục của nước ta quá chú trọng đến thành tích và điểm số. Điều này đã gây ra tâm lý nặng nề và áp lực cho học sinh –gia đình. Đa phần việc xếp hạng và đánh giá năng lực học sinh đều dựa hoàn toàn vào điểm số qua các bài thi thay vì các công trình nghiên cứu hay trải nghiệm thực tế rút ra sau quá trình học tập. Cha mẹ vì muốn nở mày nở mặt mà “ bắt ép” con cày ngày cày đêm để có được điểm số mà họ mong muốn. Luôn muốn con mình là nhất mà không nghĩ tới cảm xúc con cái. Thậm chí còn dùng đòn roi vào cả thể xác khiến nhiều đứa trẻ trở nên tự ti, nghĩ bản thân mình tồi tệ và không còn động lực.
3.Sợ con thua kém người khác
Xuất phát từ phía phụ huynh vì quá đặt nặng thành tích nên luôn “bơm” vào đầu trẻ những điều tiêu cực, thậm chí là quá đáng dẫn đến con cái luôn mang trong mình tư tưởng bị cả thế giới coi thường. Do đó, không ít trẻ hình thành áp lực học tập do sợ bản thân thua kém với người khác.
III. Hậu Quả Của Áp Lực Học Tập Kéo Dài
· Ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ: Áp lực học tập không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn tác động đến sức khỏe thể chất. Ban đầu, trẻ sẽ gặp phải các vấn đề như đau đầu, chán ăn, sụt cân, mệt mỏi,… Thậm chí là tăng nguy cơ mắc căn bệnh ung thư. Rất nhiều vấn đề nguy hiểm mà sức khỏe trẻ có thể gặp phải do liên quan đến stress trong học tập mà bố mẹ không thể lường trước được.
· Ảnh hưởng tới các mối quan hệ trong gia đình: Những tranh cãi xảy ra chỉ xoay quanh vấn đề điểm số và học tập. Điều này khiến cho không khí gia đình luôn căng thẳng. Đặc biệt đối với gia đình có trẻ đang trong độ tuổi dậy thì. Trẻ ở độ tuổi đó thường có xu hướng không muốn học tập, chống đối bố mẹ để làm theo ý muốn của mình.
· Áp lực học tập làm mất đi tuổi thơ của trẻ nhỏ: Ai cũng muốn con mình trở thành thiên tài. Tuy nhiên điều này khiến trẻ bị trưởng thành sớm, già dặn hơn tuổi, đặc biệt là mất đi trải nghiệm tuổi thơ quý báu. Tình trạng này thường thấy ở những đứa trẻ thành phố, các bé thường sẽ có ít cơ hội được lớn lên một cách hồn nhiên như những đứa trẻ ở vùng thôn quê.
· Trẻ có xu hướng nổi loạn: Thực tế cho thấy rằng, không ít trẻ sa đọa vào con đường bạo lực, nghiện game, thậm chí sử dụng các chất kích thích như ma tuý, thuốc lá,… Nếu cha mẹ không có biện pháp thì con sẽ dễ dàng sa đoạ
· Áp lực học tập tăng nguy cơ gặp các vấn đề về tâm lý: Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và thể chất, áp lực học tập kéo dài còn khiến trẻ có tâm lý chán học, thiếu sự hào hứng và không tìm thấy niềm vui trong quá trình học tập. Dù không gây ra hậu quả rõ rệt nhưng điều này ảnh hưởng đáng kể đến tương lai của trẻ. Chính vì vậy, gia đình và nhà trường cần phải chú ý đến biểu hiện của con trẻ để kịp thời tìm biện pháp khắc phục.
IV. Lời Khuyên Cho Những Người Đang Bị Áp Lực Học Tập
· Lập TO-DO list: Một danh sách các việc cần làm sẽ giúp trẻ có thể hoàn thành được mục tiêu tốt hơn. Danh sách này là danh sách các việc cần hoàn thành trong ngày, trong tuần,... được sắp xếp theo thứ tự ưu tiên. Hình dung được những việc cần làm giúp giảm bớt áp lực khi phải ghi nhớ và "rối tung" lên khi chưa hoàn thành xong việc gì đó.
· Phần thưởng: Trên thực tế phụ huynh có thể tạo các phần thưởng cho trẻ hoặc giúp trẻ tự lên các phần thưởng cho bản thân khi hoàn thành các nhiệm vụ học tập khó khăn. Việc mong đợi vào phần thưởng giúp kích thích khả năng nỗ lực của trẻ nhờ sự gia tăng một chút endorphin.
· Học cách hít thở: Nghe có vẻ vô lý nhưng hít thở sâu đúng cách hoàn toàn có thể giúp trẻ giảm bớt căng thẳng và áp lực học tập thậm chí là khi trẻ mất bình tĩnh. Khi hít thở sâu bằng mũi và thở ra bằng miệng, não sẽ nhận được tín hiệu giúp cơ thể bình tĩnh và giảm căng thẳng.
· Ăn uống lành mạnh: Áp lực học tập có thể gây stress, sụt cân, suy nhược và nhiều vấn đề sức khỏe thể chất. Do đó, cần chú ý ăn uống và tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe. Trường hợp bị suy nhược và giảm trí nhớ có thể bổ sung một số viên uống, TPCN cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
· Tư vấn tâm lý: để giải đáp thắc mắc và giúp học sinh biết cách kiểm soát khi gặp phải áp lực học tập. Trong trường hợp nhà trường không có dịch vụ tham vấn tâm lý học đường, gia đình có thể chủ động đưa con đến các cơ sở có hoạt động tham vấn tâm lý.
Hi vọng qua những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp cho các bậc phụ huynh hiểu biết rõ hơn về những áp lực con cái chịu và có ccash dạy con thông thái hơn. Áp lực học tập là vấn đề không thể tránh khỏi ở học sinh, sinh viên. Để tránh khỏi những ảnh hưởng tiêu cực, gia đình cần phải có sự quan tâm đến đời sống tinh thần của trẻ thay vì chỉ chú ý đến sức khỏe thể chất và quá đặt nặng điểm số/ thành tích.
V. Trung tâm Gia sư Tất Đạt cung cấp gia sư chuyên
. Luyện chữ đẹp, tập đọc, tập làm toán, tập đàn, tăng khả năng IQ và EQ......cho các bé từ 5-10 tuổi
· Dạy các môn: Toán – Văn – Anh – Lý – Hóa – Sinh cho học sinh từ lớp 6 đến lớp 12 muốn nâng cao hoặc cải thiện kết quả học tập.
· Ôn thi tốt nghiệp THPT, thi Đại học các môn học sinh còn yếu
· Bồi dưỡng học sinh giỏi thi trường chuyên, thi Olympic, thi học sinh giỏi cấp Quận, Thành phố, Quốc gia.
· Dạy bằng Tiếng Anh, môn khoa học bằng tiếng anh, cho học sinh các trường Quốc tế - Hệ song ngữ, Hệ Cambridge, Chương trình THPT Quốc tế Cambridge IGCSE
. Chương trình tú tài Anh Quốc – chứng chỉ AS và A level
· Dạy tiếng Anh - Pháp - Hàn - Nhật - Trung thi chứng chỉ cho người đi làm
· Giáo dục đặc biệt cho trẻ tự kỉ, tăng động, chậm phát triển.
· Luyện thi chứng chỉ tiếng anh: TOIEC, IELTS, TOEFL
· Dạy các môn năng khiếu: Đàn Piano, Organ, hội họa, nhảy, múa cho trẻ em và người lớn.
· Dạy tiếng Anh - Pháp - Hàn - Nhật - Trung thi chứng chỉ cho người đi làm
· Giáo dục đặc biệt cho trẻ tự kỉ, tăng động, chậm phát triển.
· Luyện thi chứng chỉ tiếng anh: TOIEC, IELTS, TOEFL,...
· Dạy các môn năng khiếu: Đàn Piano, Organ, hội họa, nhảy, múa cho trẻ em và người lớn.
.jpg)
VI. Ưu Đãi
- Học thử 1-2 buổi miễn phí để đảm bảo chất lượng gia sư.
- Quý phụ huynh và học sinh không phải trả bất kỳ khoản phí trung gian nào khi lựa chọn gia sư luyện thi tại trung tâm.
- Đổi gia sư bất cứ lúc nào nếu học viên cảm thấy không phù hợp
- Thời gian học do phụ huynh và học sinh lựa chọn.
- Gia sư và giáo viên linh động giữa hình thức dạy online - offline
Gia sư Tất Đạt – điểm đến khai sáng trí tuệ!
Nhằm bảo đảm tính minh bạch và chất lượng giảng dạy, chúng tôi nhận dạy thử miễn phí từ 1-2 buổi, nếu bạn thấy cách dạy tốt phù hợp, dễ hiểu có thể thuê tiếp,nếu không có thể đổi không thuê tiếp.
► Với Chi phí > 150k (Với gia sư là SV), > 300k (Với Giáo Viên).
► Biểu giá sẽ được điều chỉnh phù hợp theo yêu cầu của Phụ huynh và trình độ, kinh nghiệm của gia sư/giáo viên.
⇒ Mọi thông tin thắc mắc cần tư vấn về vấn đề học tập, đăng kí làm gia sư, hoặc tìm gia sư, giáo viên dạy miễn phí tại nhà cho con vui lòng liên hệ hotline.
Link Đăng Kí Tìm Gia sư cho con: Tại Đây.
Link Đăng Kí Làm Gia sư: Tại Đây
Bài viết liên quan
Tìm Gia Sư Toán Tại Quận Cầu Giấy Cho Học...
Việc để bị hổng những mảng kiến thức quan trọng sẽ làm cho học sinh gặp khó khăn trong việc tiếp cận với các nội dung tiếp...
BÍ QUYẾT ĐẠT TUYỆT ĐỐI 5 KHIÊN - KỸ NĂNG...
Trước khi thi, thí sinh cần chuẩn bị kỹ về các chủ đề có thể xuất hiện trong đề thi. Thí sinh có thể tìm kiếm các chủ đề này...
Điểm Chuẩn Các Trường Quân Đội 2023
Các ngành quân sự luôn là mơ ước của nhiều thí sinh không chỉ nam mà còn ở những bạn nữ cá tính. Trong năm 2023, điểm chuẩn...
Lợi Ích Khi Cho Trẻ Học Múa Không Phải Phụ...
Việc cho trẻ học một môn thể thao từ nhỏ đem lại cho bé rất nhiều lợi ích không ngờ tới, vậy, đối với bé khi học múa thì như...
Gửi bình luận
Đối tác của chúng tôi
Trung tâm Gia sư Tất Đạt đã và đang đem lại những giá trị khác biệt về dịch vụ cho hàng ngàn quí phụ huynh. Chúng tôi mong muốn trở thành người bạn đồng hành, đóng góp một phần nhỏ trên con đường học tập của các em. Sứ mệnh của chúng tôi là “cầu nối tri thức” giữa gia đình, học sinh với những giáo viên, sinh viên giỏi, ưu tú tại các trường chất lượng hàng đầu tại Việt Nam.
