Bí Quyết Vượt Qua Áp Lực Trong Phòng Thi
Bí Quyết Vượt Qua Áp Lực Trong Phòng Thi
Kỳ thi THPTQG đã gần kề rồi, áp lực đang tăng lên từng ngày một, mà đỉnh điểm của sự “bùng nổ” đó chính là ngày thi. Sự hoang mang và nặng lòng lo lắng trong phòng thi khiến bạn không chỉ không phát huy hết năng lực của bản thân, mà còn dễ mắc phải những sai lầm ngớ ngẩn. Biết được điều đó gia sư Tất Đạt đã tổng hợp và đến cho các tử sĩ những bí quyết sống còn vượt qua áp lực trong phòng thi.
1. Đừng Tự Tạo Ra Áp Lực Cho Chính Mình
Thói quen của nhiều thí sinh là trước khi thi đã nghĩ đến những điều tiêu cực. Các bạn hay tự hỏi những câu vu vơ “nhỡ trượt thì biết nói sao với bố mẹ” hay “trong bài thi có câu nào mình không biết làm thì sao nhỉ”. Những điều này sẽ tạo nên một áp lực lớn đè nặng lên tâm trí chúng ta, vì vậy hãy thả lỏng, hít thở sâu và suy nghĩ tích cực hơn: “đây chỉ là một bài thi như bao bài thi khác thôi, vì mình đã luyện tập rất chăm chỉ rồi, nên chắc chắn sẽ làm được bài”, đây mới là những suy nghĩ giúp các bạn trấn an được tinh thần đó nha.
2. Tới Phòng Thi Sớm
Tới phòng thi sớm là để bản thân quen với không gian thi mới, loại bỏ cái cảm giác bỡ ngỡ, lạ lùng khiến chúng ta lo lắng trong kì thi. Đến sớm trước tập trung khoảng 15’ sẽ giúp các thí sinh chủ động nắm bắt thời gian và đối phó với các tình huống bất ngờ nữa. Tới sớm, làm quen với các bạn cùng phòng thi, đi lại để thư giãn đầu óc là những mẹo nhỏ giúp gạt bay cái “run rẩy” trước khi thi đó.
3. Tập Trung Vào Bài Làm
Có một sự thật là mọi tâm lí, mọi áp lực đều bay biến nếu chúng ta có đủ sự tập trung cho bài thi của mình, đặt bút xuống và thực sự đầu tư suy nghĩ vào bài làm là cách để đánh bật tâm lí phòng thi đó. Nếu gặp câu khó, thay vì loay hoay luống cuống xem nên làm thế nào thì cứ bình tĩnh làm những câu dễ trước và nghĩ “làm hết phần này điểm cũng ổn rồi, làm xong mình sẽ quay lại câu khó, chắc chắn sẽ có cách giải thôi”. Và đó là sự thật, chắc chắn sẽ có cách để chúng ta tiếp cận với câu khó, chỉ cần chúng ta đủ tập trung và suy nghĩ thấu đáo.
4. Đừng Quên Chuẩn Bị Nước
Khi đi thi, não bộ của bạn hoạt động căng thẳng và liên tục. Để hoạt động một cách tốt nhất, nó cần được cung cấp đầy đủ oxy. Trong những ngày hè nóng nực, cơ thể dễ mất nước, sinh ra mệt mỏi khó chịu thì việc uống nhiều nước lại càng quan trọng hơn.
Hãy chuẩn bị sẵn trong cặp của bạn một chai nước lọc để mang vào phòng thi. Trong thời gian làm bài thi, bạn hãy uống từng ngụm nhỏ, nó sẽ tiếp năng lượng cho bạn 'chiến đấu'.
5. Thư Giãn Trước Ngày Thi Và Nhớ Đi Ngủ Sớm
Trước ngày thi, bạn hãy làm những điều mình thích: Đi chơi cùng hội bạn, xem một tập phim hay, đi mua sắm cùng mẹ,...Những việc làm này tạo cho bạn một tâm lí thoải mái, giúp bạn quên đi nỗi lo và áp lực thi cử. Trước ngày thi đừng ép bản thân học quá nhiều vì điều này khiến cơ thể bạn mệt mỏi và căng thẳng, từ đó việc làm bài thi khó thuận lợi.
Với những chia sẻ trên gia sư Tất Đạt mong rằng sẽ giúp bạn trở nên thông thái và tự tin hơn trong phòng thi. Chúc bạn có một kỳ thi THPT Quốc gia thành công tốt đẹp, “cá chép hóa rồng” nhé!
6. Trung tâm Gia sư Tất Đạt cung cấp gia sư chuyên
. Luyện chữ đẹp, tập đọc, tập làm toán, tập đàn, tăng khả năng IQ và EQ......cho các bé từ 5-10 tuổi
· Dạy các môn: Toán – Văn – Anh – Lý – Hóa – Sinh cho học sinh từ lớp 6 đến lớp 12 muốn nâng cao hoặc cải thiện kết quả học tập.
· Ôn thi tốt nghiệp THPT, thi Đại học các môn học sinh còn yếu
· Bồi dưỡng học sinh giỏi thi trường chuyên, thi Olympic, thi học sinh giỏi cấp Quận, Thành phố, Quốc gia.
· Dạy bằng Tiếng Anh, môn khoa học bằng tiếng anh, cho học sinh các trường Quốc tế - Hệ song ngữ, Hệ Cambridge, Chương trình THPT Quốc tế Cambridge IGCSE
. Chương trình tú tài Anh Quốc – chứng chỉ AS và A level
· Dạy tiếng Anh - Pháp - Hàn - Nhật - Trung thi chứng chỉ cho người đi làm
· Giáo dục đặc biệt cho trẻ tự kỉ, tăng động, chậm phát triển.
· Luyện thi chứng chỉ tiếng anh: TOIEC, IELTS, TOEFL
· Dạy các môn năng khiếu: Đàn Piano, Organ, hội họa, nhảy, múa cho trẻ em và người lớn.
· Dạy tiếng Anh - Pháp - Hàn - Nhật - Trung thi chứng chỉ cho người đi làm
· Giáo dục đặc biệt cho trẻ tự kỉ, tăng động, chậm phát triển.
· Luyện thi chứng chỉ tiếng anh: TOIEC, IELTS, TOEFL,...
· Dạy các môn năng khiếu: Đàn Piano, Organ, hội họa, nhảy, múa cho trẻ em và người lớn.
.png)
7. Ưu Đãi
- Học thử 1-2 buổi miễn phí để đảm bảo chất lượng gia sư.
- Quý phụ huynh và học sinh không phải trả bất kỳ khoản phí trung gian nào khi lựa chọn gia sư luyện thi tại trung tâm.
- Đổi gia sư bất cứ lúc nào nếu học viên cảm thấy không phù hợp
- Thời gian học do phụ huynh và học sinh lựa chọn.
- Gia sư và giáo viên linh động giữa hình thức dạy online - offline
Gia sư Tất Đạt – điểm đến khai sáng trí tuệ!
Nhằm bảo đảm tính minh bạch và chất lượng giảng dạy, chúng tôi nhận dạy thử miễn phí từ 1-2 buổi, nếu bạn thấy cách dạy tốt phù hợp, dễ hiểu có thể thuê tiếp,nếu không có thể đổi không thuê tiếp.
► Với Chi phí > 150k (Với gia sư là SV), > 300k (Với Giáo Viên).
► Biểu giá sẽ được điều chỉnh phù hợp theo yêu cầu của Phụ huynh và trình độ, kinh nghiệm của gia sư/giáo viên.
⇒ Mọi thông tin thắc mắc cần tư vấn về vấn đề học tập, đăng kí làm gia sư, hoặc tìm gia sư, giáo viên dạy miễn phí tại nhà cho con vui lòng liên hệ hotline.
Link Đăng Kí Tìm Gia sư cho con: Tại Đây.
Link Đăng Kí Làm Gia sư: Tại Đây
Bài viết liên quan
Top 5 Trung Tâm Gia Sư Uy Tín Tại Long...
Ngày nay, nhiều học sinh tại quận Long Biên được bố mẹ thuê gia sư dạy kèm để bổ trợ kiến thức cũng như giúp các bạn hoàn...
Thủ Khoa Tiếp Sức Gen Z: Cách 'skimming' Và...
Nối âm là yếu tố quan trọng trong việc học nghe, nói tiếng Anh. Có thể vấn đề chính là ở chỗ bạn chưa quen với cách nối âm...
Lỗi Phổ Biến Khi Học Sinh Lớp 5 Làm Tập...
Việc viết văn là một kỹ năng quan trọng trong quá trình học tập của học sinh lớp 5. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu học viết văn,...
TOÁN SOROBAN – BẬT MÍ 4 PHƯƠNG PHÁP GIÚP TRẺ...
Albert Einstein từng nói rằng: “Thiên tài 1% đến từ bẩm sinh và 99% đến từ rèn luyện”. Câu nói trên của Einstein đã chứng...
Gửi bình luận
Đối tác của chúng tôi
Trung tâm Gia sư Tất Đạt đã và đang đem lại những giá trị khác biệt về dịch vụ cho hàng ngàn quí phụ huynh. Chúng tôi mong muốn trở thành người bạn đồng hành, đóng góp một phần nhỏ trên con đường học tập của các em. Sứ mệnh của chúng tôi là “cầu nối tri thức” giữa gia đình, học sinh với những giáo viên, sinh viên giỏi, ưu tú tại các trường chất lượng hàng đầu tại Việt Nam.
