Áp lực học tập, nên hay không nên? Thực Trạng Và Giải Pháp
Áp lực học tập, nên hay không nên?
Áp lực học tập chính là nguyên nhân hàng đầu gây stress, trầm cảm và rất nhiều vấn đề tâm lý khác cho học sinh, sinh viên hiện nay. Theo nhiều thống kê, thì áp lực học tập này lại phần lớn đến từ các bậc phụ huynh. Vậy áp lực học tập gia đình gây nên những hậu quả gì cũng như cách khắc phục nó ra sao? Dưới đây là một vài quan điểm của gia sư Tất Đạt mà các phụ huynh có thể tham khảo
1. Thực trạng áp lực học tập hiện nay
- Với tình trạng đặt nặng thành tích học tập như ở Việt Nam hiện nay, thì không ít học sinh- sinh viên đã và đang phải chịu áp lực rất lớn đến từ học tập. Theo 1 vài số liệu tổng hợp, có khoảng hơn 80% học sinh và sinh viên ở nước ta phải đối mặt với tình trạng này.
- Tình trạng áp lực này bắt nguồn phần lớn từ phía phụ hunh học sinh. Theo các chuyên gia, cha mẹ Châu Á thường kỳ vọng vào con cái nhiều hơn các nước châu Âu với tỷ lệ chiếm khoảng 80%. Có thể thấy rằng, trẻ em hiện nay thường học thêm từ rất sớm. Ngay từ mẫu giáo đã bắt đầu được cha mẹ cho đi học các lớp đọc, viết, năng khiếu, kĩ năng,…. Khi lên các cấp bậc học cao hơn thì gần như lịch học của các con luôn kín kể cả cuối tuần và không có thời gian nghỉ ngơi.
- Một vài nghiên cứu cho thấy, hơn 75% học sinh cấp 3 và sinh viên đại học không ngủ đủ 8 giờ ngày vào những đợt thi cuối kỳ, chuyển cấp. Rất nhiều trẻ em dù mới chỉ học lớp 6, lớp 7 đã phải thức đến 11 – 12h đêm để học bài, hôm sau lại dậy sớm từ 5 – 6h sáng để ôn tập. Đồng thời cũng có đến hơn 44% học sinh cho biết các em nói rằng từ rất lâu mình đã không được ngủ trưa.
Dưới tình trạng này, nhiều học sinh sinh viên đã tìm đến các cách giải tỏa khác nhau như: có xu hướng làm đau bản thân, sử dụng chất kích thích, đã từng hoặc đang có ý định tự tử. Trong những năm gần đây, báo chí đã đưa không ít các tin tức học sinh, sinh viên tự tử vì không chịu được áp lực học tập. Theo thống kê của tổ chức UNICEF, cho thấy trong năm 2018 có 8%-29% học sinh, mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần trong đó có đến 2,3% trẻ vị thành niên tự tử và 10%-15% học sinh có ý định tự tử đều có liên quan đến những áp lực trong học tập. Và đáng buồn thay, những sự việc đau lòng như vậy lại ngày càng gia không có dấu hiệu suy giảm.
2. Áp lực học đường có hoàn toàn xấu.
- Trên thực tế, áp lực học đường không hoàn toàn xấu, nó là một phần không thể thiếu của học tập. Nó như một con dao 2 lưỡi, sử dụng đúng cách, cẩn thận thì sắc bén nhưng sử dụng sai cách lại gây ra thương tổn, mất mát.
- Nhờ có áp lực, học sinh – sinh viên sẽ có động lực hơn trong học tập, nâng cao kết quả học tập. Tuy nhiên, nó chỉ mang đến tác động tích cực nếu chỉ xảy ra trong thời gian ngắn với mức độ vừa phải. Nhưng nếu về lâu dài, áp lực không chỉ tạo ra cảm giác chán nản khi học tập mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất và tinh thần của học sinh – sinh viên.
3. Một số biểu hiện của áp lực học tập kéo dài
- Trẻ mất hứng thú học tập, lúc nào nhìn cũng mệt mỏi, căng thẳng.
- Tâm lí bị xáo trộn, vui buồn thất thường, có những suy nghĩ tiêu cực.
- Cơ thể bị suy nhược, giảm cân, hạ huyết áp, rụng tóc,...
- Có xu hướng khép mình lại, ngại giao tiếp.
4. Cha mẹ nên làm gì để tránh tạo áp lực cho con quá mức ?
Sự kỳ vọng của cha mẹ thường xuất phát từ tình yêu thương, mong muốn con đạt được thành công và có cuộc sống tốt đẹp. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh lại không biết cách thể hiện điều này sao cho đúng đắn nên vô tình đã khiến con cái họ bị áp lực.
► Vậy phụ huynh nên làm thế nào để không gây ra các áp lực học tập cho con nhưng con vẫn có thể học tập tốt?
- Thường xuyên tro chuyện với con để biết con đang nghĩ gì và cần gì.
- Không nên ép con học quá khuya.
- Không nên so sánh con với người khác.
- Không nên trách móc con quá nhiều khi bị điểm kém.
- Động viên con mỗi khi được điểm cao.
- Dành thời gian nghỉ ngơi, vui chơi cho con.
Trên đây là một vài cảm nhận của Gia sư Tất Đạt, mong răng nó sẽ giúp đỡ được những phụ huynh đang gặp tình trạng này.
5.Trung tâm Gia sư Tất Đạt cung cấp gia sư chuyên:
. Luyện chữ đẹp, tập đọc, tập làm toán, tập đàn, tăng khả năng IQ và EQ......cho các bé từ 5-10 tuổi
· Dạy các môn: Toán – Văn – Anh – Lý – Hóa – Sinh cho học sinh từ lớp 6 đến lớp 12 muốn nâng cao hoặc cải thiện kết quả học tập.
· Ôn thi tốt nghiệp THPT, thi Đại học các môn học sinh còn yếu
· Bồi dưỡng học sinh giỏi thi trường chuyên, thi Olympic, thi học sinh giỏi cấp Quận, Thành phố, Quốc gia.
· Dạy bằng Tiếng Anh, môn khoa học bằng tiếng anh, cho học sinh các trường Quốc tế - Hệ song ngữ, Hệ Cambridge, Chương trình THPT Quốc tế Cambridge IGCSE
. Chương trình tú tài Anh Quốc – chứng chỉ AS và A level
· Dạy tiếng Anh - Pháp - Hàn - Nhật - Trung thi chứng chỉ cho người đi làm
· Giáo dục đặc biệt cho trẻ tự kỉ, tăng động, chậm phát triển.
· Luyện thi chứng chỉ tiếng anh: TOIEC, IELTS, TOEFL
· Dạy các môn năng khiếu: Đàn Piano, Organ, hội họa, nhảy, múa cho trẻ em và người lớn.
· Dạy tiếng Anh - Pháp - Hàn - Nhật - Trung thi chứng chỉ cho người đi làm
· Giáo dục đặc biệt cho trẻ tự kỉ, tăng động, chậm phát triển.
· Luyện thi chứng chỉ tiếng anh: TOIEC, IELTS, TOEFL,...
· Dạy các môn năng khiếu: Đàn Piano, Organ, hội họa, nhảy, múa cho trẻ em và người lớn.
4. Ưu Đãi:
- Học thử 1-2 buổi miễn phí để đảm bảo chất lượng gia sư.
- Quý phụ huynh và học sinh không phải trả bất kỳ khoản phí trung gian nào khi lựa chọn gia sư luyện thi tại trung tâm.
- Đổi gia sư bất cứ lúc nào nếu học viên cảm thấy không phù hợp
- Thời gian học do phụ huynh và học sinh lựa chọn.
- Gia sư và giáo viên linh động giữa hình thức dạy online - offline
Gia sư Tất Đạt – điểm đến khai sáng trí tuệ!
Nhằm bảo đảm tính minh bạch và chất lượng giảng dạy, chúng tôi nhận dạy thử miễn phí từ 1-2 buổi, nếu bạn thấy cách dạy tốt phù hợp, dễ hiểu có thể thuê tiếp,nếu không có thể đổi không thuê tiếp.
► Với Chi phí > 150k (Với gia sư là SV), > 300k (Với Giáo Viên).
► Biểu giá sẽ được điều chỉnh phù hợp theo yêu cầu của Phụ huynh và trình độ, kinh nghiệm của gia sư/giáo viên.
⇒ Mọi thông tin thắc mắc cần tư vấn về vấn đề học tập, đăng kí làm gia sư, hoặc tìm gia sư, giáo viên dạy miễn phí tại nhà cho con vui lòng liên hệ hotline.
Link Đăng Kí Tìm Gia sư cho con: Tại Đây.
Link Đăng Kí Làm Gia sư: Tại Đây
GIA SƯ TẤT ĐẠT – DỊCH VỤ GIA SƯ UY TÍN SỐ 1 HÀ NỘI
Hotline: 0962.681.347
093.171.2489
Website: giasutatdat.edu.vn
Facebook: Gia Sư Tất Đạt
Email: trungtamgiasutatdat@gmail.com
Bài viết liên quan
HỌC NHIỀU VÀ TÁC HẠI CỦA VIỆC HỌC NHIỀU
Việc gì nhiều quá cũng không hề phải là việc tốt. Việc học nhiều sẽ gây ra rất nhiều áp lực cho công việc, cuộc sống hay tâm...
6 Bí Quyết Duy Trì Sự Tập Trung Trong Lúc...
Không gian học tập phù hợp sẽ đảm bảo quá trình tập trung học tập, giúp bạn có thêm động lực và hứng khởi học hành. Bạn nên...
Bí Quyết Phát Triển Cân Bằng Hai Bán Cầu Não...
Đối với trẻ, hãy bắt đầu với sở thích và tiềm năng của trẻ, từ đó phát huy và khuyến khích trẻ nâng cao khả năng của mình...
5 Điều Cấm Kỵ Trong Giao Tiếp Nhất Định Bạn...
Việc quá đề cao mình trong một cuộc trò chuyện là một hành động không khôn ngoan, nó sẽ khiến người trò chuyện với bạn cảm...
Gửi bình luận
Đối tác của chúng tôi
Trung tâm Gia sư Tất Đạt đã và đang đem lại những giá trị khác biệt về dịch vụ cho hàng ngàn quí phụ huynh. Chúng tôi mong muốn trở thành người bạn đồng hành, đóng góp một phần nhỏ trên con đường học tập của các em. Sứ mệnh của chúng tôi là “cầu nối tri thức” giữa gia đình, học sinh với những giáo viên, sinh viên giỏi, ưu tú tại các trường chất lượng hàng đầu tại Việt Nam.
