5+ Phương pháp giúp trẻ tăng chỉ số EQ nhanh nhất
5+ Phương pháp giúp trẻ tăng chỉ số EQ
Ngày nay, với sự phát triển rộng rãi của các kênh thông tin, sự phát triển của giáo dục đem đến một sự thật rằng, bé thường có xu hướng có chỉ số thông minh cao hơn chỉ số cảm xúc. Nhưng những bé có chỉ số thông minh cao lại thường trở nên trầm cảm, có tỉ lệ tự tử cao. Chỉ cần một thất bại nhỏ trong học tập hoặc không đạt được kỳ vọng thì sẽ có những suy nghĩ tiêu cực. Tại sao lại như vậy? Câu trả lời chung cho điều này chính là do bé có chỉ số EQ quá thấp. Vậy, có những cách nào giúp trẻ tăng EQ hiệu quả? Hãy cùng Gia sư Tất Đạt tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!
1. Chỉ số thông minh cảm xúc (EQ) là gì?
+ EQ (trí tuệ cảm xúc), viết tắt của Emotional Quotient là chỉ số thông minh cảm xúc được dùng để đo lường trí tuệ và khả năng tưởng tượng, sáng tạo của một người. Các nhà nghiên cứu xác định, trí tuệ cảm xúc bao gồm năm khía cạnh: khả năng nhận biết cảm xúc, khả năng quản lý cảm xúc của chính mình, khả năng chịu đựng thất bại, khả năng hiểu được cảm xúc của người khác và khả năng quản lý các mối quan hệ giữa các cá nhân. Chỉ số EQ sẽ được phân ra thành nhiều cấp độ để có thể dễ dàng đánh giá được trí tuệ cảm xúc của từng cá nhân.
Cụ thể như sau:
- Chỉ số EQ < 84: Là những người có chỉ số trí tuệ cảm xúc thấp hiện chiếm khoảng 16% trong tổng dân số thế giới.
- Chỉ số EQ từ 85 - 115: Là những người có chỉ số trí tuệ cảm xúc trong mức trung bình. Khoảng cấp độ này chiếm phần lớn trong tổng số dân của thế giới lên tới 68%.
- Chỉ số EQ từ 116 - 130: Là những người có chỉ số trí tuệ cảm xúc ở mức cao. Con số những người ở trong cấp độ này chỉ chiếm khoảng 14% trong tổng dân số thế giới.
- Chỉ số EQ > 131: Là chỉ số trí tuệ cảm xúc ở mức tối ưu mà trên thế giới chỉ có khoảng 2% người đạt đến mức này.
2. Top 5 Phương pháp giúp trẻ tăng chỉ số EQ hiệu quả
· 2.1. Gíup các con bày tỏ cảm xúc của mình bằng cách bày tỏ thành lười nói
- Ví dụ: “Mẹ ơi, con cảm thấy buồn vì con không đạt được điểm cao…”. Cấu trúc “Mẹ ơi, con cảm thấy… vì…” luôn hữu hiệu để cha mẹ và bé hiểu nhau hơn.
- Các bậc phụ huynh cần thường xuyên tâm sự với con để hiểu những vấn đề con gặp phải cũng như tạo cảm giác gần gũi với con. Từ đó, rèn luyện cho con cách chia sẻ cảm xúc với ba mẹ.
· 2.2. Dạy trẻ đối phó với cảm xúc
- Nhà tâm lý học người Mỹ, tiến sĩ John Gottman cho rằng có 3 hành vi không có lợi cho việc phát triển EQ: Bỏ qua những cảm xúc tiêu cực của trẻ; không hài lòng với những cảm xúc tiêu cực, thậm chí buộc tội hoặc trừng phạt cảm xúc đó và cuối cùng là chấp nhận những cảm xúc tiêu cực, nhưng không hướng dẫn trẻ đối phó với cảm xúc đó.
- Khi trẻ có những cảm xúc tiêu cực, cha mẹ nên chấp nhận cảm xúc đó và hướng dẫn trẻ cách xử lý. Ví dụ, khi trẻ đang khóc, hãy đồng cảm với cảm xúc buồn bã của chúng: "Bố mẹ biết con buồn, bố mẹ có thể giúp gì cho con?" Khi trẻ tức giận, hãy tìm hiểu ngọn nguồn cơn giận của con, nói chuyện để trẻ biết bố mẹ hiểu cảm xúc của chúng. Nên sử dụng "Ừ", "Ồ" và "xin lỗi" khi giao tiếp để xoa dịu trái tim và giải phóng cảm xúc tiêu cực của trẻ.
· 2.3. Nói chuyện với trẻ thường xuyên
- Chỉ số EQ bị ảnh hưởng ít nhiều bởi cảm xúc của trẻ. Do vậy, để phát triển EQ cho trẻ, bố mẹ nên dành thời gian để trò chuyện cùng các bé, để bé cảm thấy mình được lắng nghe, được thấu hiểu.
- Đừng bao giờ tiết kiệm lời với trẻ cho dù bận rộn đến đâu, hãy dành tặng con những lời khen ngợi, lời khuyến khích khi trẻ làm được việc tốt. Điều này cũng giúp tình cảm gia đình được tăng lên đáng kể đấy.
· 2.4. Tạo cho trẻ một năng lượng tích cực, lạc quan
- Sống tích cực và lạc quan là nhân tố quan trọng quyết định đến chỉ số EQ của trẻ. Lạc quan sẽ giúp các bé có thể chịu được thất bại, đối mặt với mọi vấn đề bằng thái độ tích cực nhất và ít bị chi phối bởi môi trường xung quanh.
.jpg)
· 2.5. Dạy trẻ cách cảm thông
- Hãy bắt đầu điều này bằng việc đồng cảm với trẻ. Ba mẹ hãy chú ý quan sát và để tâm đến những gì đang xảy ra trong cuộc sống của trẻ, thể hiện sự quan tâm đến sở thích của trẻ. Và thật tuyệt nếu cả nhà cùng ăn mừng chiến thắng nho nhỏ hoặc chia sẻ nỗi buồn với trẻ. Điều quan trọng là hãy luôn chú tâm vào trẻ khi hai mẹ con đang thảo luận với nhau.
- Bên cạnh đó, đọc sách cũng là một cách tuyệt vời để cả bố mẹ và trẻ cùng tập trung. Với phương pháp này, cả nhà sẽ cùng nhau để thảo luận về cảm xúc của các nhân vật trong truyện. Những trẻ thường xuyên cảm nhận được sự lắng nghe và tôn trọng của mọi người sẽ dễ có lòng trắc ẩn, tôn trọng và đồng cảm với người khác hơn.
Trên đây là những phương pháp giúp trẻ tăng chỉ số EQ hiệu quả mà các bậc phụ huynh có thể tham khảo. Những người có EQ cao có khả năng quản lý cảm xúc tốt cùng suy nghĩ chín chắn nên họ thường sống rất vui vẻ, lạc quan, có khả năng lãnh đạo tốt và dễ thành công trong cuộc sống. Do đó, bố mẹ cũng cần chú trọng phát triển EQ cho trẻ bên cạnh IQ. Gia sư Tất Đạt xin chúc các bậc phụ huynh thành công.
3. Trung tâm Gia sư Tất Đạt cung cấp gia sư chuyên:
. Luyện chữ đẹp, tập đọc, tập làm toán, tập đàn, tăng khả năng IQ và EQ......cho các bé từ 5-10 tuổi
· Dạy các môn: Toán – Văn – Anh – Lý – Hóa – Sinh cho học sinh từ lớp 6 đến lớp 12 muốn nâng cao hoặc cải thiện kết quả học tập.
· Ôn thi tốt nghiệp THPT, thi Đại học các môn học sinh còn yếu
· Bồi dưỡng học sinh giỏi thi trường chuyên, thi Olympic, thi học sinh giỏi cấp Quận, Thành phố, Quốc gia.
· Dạy bằng Tiếng Anh, môn khoa học bằng tiếng anh, cho học sinh các trường Quốc tế - Hệ song ngữ, Hệ Cambridge, Chương trình THPT Quốc tế Cambridge IGCSE
. Chương trình tú tài Anh Quốc – chứng chỉ AS và A level
· Dạy tiếng Anh - Pháp - Hàn - Nhật - Trung thi chứng chỉ cho người đi làm
· Giáo dục đặc biệt cho trẻ tự kỉ, tăng động, chậm phát triển.
· Luyện thi chứng chỉ tiếng anh: TOIEC, IELTS, TOEFL
· Dạy các môn năng khiếu: Đàn Piano, Organ, hội họa, nhảy, múa cho trẻ em và người lớn.
· Dạy tiếng Anh - Pháp - Hàn - Nhật - Trung thi chứng chỉ cho người đi làm
· Giáo dục đặc biệt cho trẻ tự kỉ, tăng động, chậm phát triển.
· Luyện thi chứng chỉ tiếng anh: TOIEC, IELTS, TOEFL,...
· Dạy các môn năng khiếu: Đàn Piano, Organ, hội họa, nhảy, múa cho trẻ em và người lớn.
.jpg)
4. Ưu Đãi
- Học thử 1-2 buổi miễn phí để đảm bảo chất lượng gia sư.
- Quý phụ huynh và học sinh không phải trả bất kỳ khoản phí trung gian nào khi lựa chọn gia sư luyện thi tại trung tâm.
- Đổi gia sư bất cứ lúc nào nếu học viên cảm thấy không phù hợp
- Thời gian học do phụ huynh và học sinh lựa chọn.
- Gia sư và giáo viên linh động giữa hình thức dạy online - offline
Gia sư Tất Đạt – điểm đến khai sáng trí tuệ!
Nhằm bảo đảm tính minh bạch và chất lượng giảng dạy, chúng tôi nhận dạy thử miễn phí từ 1-2 buổi, nếu bạn thấy cách dạy tốt phù hợp, dễ hiểu có thể thuê tiếp,nếu không có thể đổi không thuê tiếp.
► Với Chi phí > 150k (Với gia sư là SV), > 300k (Với Giáo Viên).
► Biểu giá sẽ được điều chỉnh phù hợp theo yêu cầu của Phụ huynh và trình độ, kinh nghiệm của gia sư/giáo viên.
⇒ Mọi thông tin thắc mắc cần tư vấn về vấn đề học tập, đăng kí làm gia sư, hoặc tìm gia sư, giáo viên dạy miễn phí tại nhà cho con vui lòng liên hệ hotline.
Link Đăng Kí Tìm Gia sư cho con: Tại Đây.
Link Đăng Kí Làm Gia sư: Tại Đây
GIA SƯ TẤT ĐẠT – DỊCH VỤ GIA SƯ UY TÍN SỐ 1 HÀ NỘI
Hotline: 0962.681.347
093.171.2489
Website: giasutatdat.edu.vn
Facebook: Gia Sư Tất Đạt
Email: trungtamgiasutatdat@gmail.com
Bài viết liên quan
Tìm Gia Sư Toán Tại Quận Cầu Giấy Cho Học...
Việc để bị hổng những mảng kiến thức quan trọng sẽ làm cho học sinh gặp khó khăn trong việc tiếp cận với các nội dung tiếp...
BÍ QUYẾT ĐẠT TUYỆT ĐỐI 5 KHIÊN - KỸ NĂNG...
Trước khi thi, thí sinh cần chuẩn bị kỹ về các chủ đề có thể xuất hiện trong đề thi. Thí sinh có thể tìm kiếm các chủ đề này...
Điểm Chuẩn Các Trường Quân Đội 2023
Các ngành quân sự luôn là mơ ước của nhiều thí sinh không chỉ nam mà còn ở những bạn nữ cá tính. Trong năm 2023, điểm chuẩn...
Lợi Ích Khi Cho Trẻ Học Múa Không Phải Phụ...
Việc cho trẻ học một môn thể thao từ nhỏ đem lại cho bé rất nhiều lợi ích không ngờ tới, vậy, đối với bé khi học múa thì như...
Gửi bình luận
Đối tác của chúng tôi
Trung tâm Gia sư Tất Đạt đã và đang đem lại những giá trị khác biệt về dịch vụ cho hàng ngàn quí phụ huynh. Chúng tôi mong muốn trở thành người bạn đồng hành, đóng góp một phần nhỏ trên con đường học tập của các em. Sứ mệnh của chúng tôi là “cầu nối tri thức” giữa gia đình, học sinh với những giáo viên, sinh viên giỏi, ưu tú tại các trường chất lượng hàng đầu tại Việt Nam.
